Arribem al divendres després d’una setmana
molt intensa i plena de novetats. Ja ens em vist les cares i, a poc a poc, cada
dia estem més a prop.
Fa molt de temps que no movem l’esquelet
al ritme de la música. Per aquest motiu, aquesta setmana treballarem l’expressió
corporal i el ritme practicant una coreografia.
Per a començar el cap de setmana amb bon cos vos propose escoltar i ballar una cançó molt animada i que ens transmet molt bona energia, I
Don't Care de Ed Sheeran i Justin Bieber. La coneixeu?
Molts de vosaltres ja m’heu enviat la tasca de la sessió anterior de
floorball. Encara esteu a temps d’entregar-la. Podeu fer fotografies i
enviar-les al meu e-mail:tpmira@gmail.com
La feina que envieu és molt valorada pels mestres i no penseu que no
serveix, nosaltres corregim i posem nota de tot el que feu. Ja sabeu que
esforçar-se sempre té una bona recompensa.
Avuí ens toca una sessió pràctica😉, esteu preparats?
Ara direu:
- Però Teresaaaa si a casa no tenim estic!!!!
😲😱😲😱😥😱😲
Ho sé!! Jo tampoc en tinc. Però...
Per a superar els obstacles sempre em d’utilitzar l’ingeni i adaptar-nos a
les situacions el millor possible. Així que anem a pensar què tenim a casa per
a poder practicar jocs d’habilitat pareguts al flooball.
D'aquesta manera, per a participar a les activitats necessitem materials que podem trobar a
casa com:
- Una granera.
- Una pilota petita (de tenis). També podem utilitzar una bola de paper o
calcetins enrotllats.
- Pots o ampolles.
- Una cadira i una taula.
Abans de començar recordeu estirar i fer la mobilitat articular (al menys
dos o tres dies a la setmana), si no acabareu més oxidats que l’escala de
l’escola😂.
Vos d'eixe un recordatori de l'escalfamentper si teniu cap dubte:
Ara si, vos propose un repte. Fer a casa les següents activitats
d’habilitat de floorball per a millorar la coordinació ull-mà, també coneguda
com oculomanual.
Podeu fer fotos 📷 a les activitats o fer-vos unes fotografies jugant i
enviar-me-les per correu.
Seguim amb les classes d’Educació Física i anem a començar a descobrir de
més a prop alguns esports d’equip que segur heu practicat alguna
vegada.
Avuí ens toca fer un poc de memòria ivisualitzar les últimes sessions d’Educació Física a l’escola. Recordeu
quin esport estàvem aprenent?
Va, penseu... no recordeu el nom?
Vinga, vos ajude un poquet amb una pista...
EL FLOORBALL!!
A les últimes sessions d’Educació Física vam parlar de les normes bàsiques
del floorball, de les mesures de seguretat i de com s’agafa l’estic. També vam
practicar algunes acciones típiques d’aquest esport per a millorar la nostra
habilitat i coordinació com les passades i les recepcions de la
pilota, la conducció i els colpeigs a porteria.
És el moment de continuar aprenent més coses sobre el floorball. Primer,
has de llegir amb atenció la informació relacionada amb el floorball. Quan
acabes, hauràs de posar a proba els teus coneixements contestant a unes
preguntes.
Començem!
Qué és el floorball?
El Floorball és un esport d'equip
que es practica en pista coberta o a l’aire lliure com en l’escola. L'objectiu
del joc és ficar una pilota de plàstic en la porteria
contrària utilitzant un bastó lleuger anomenat estic.
Com va nàixer el
floorball?
El floorball va sorgir als Estats Units com
una activitat esportiva derivada del hoquei gel. Com el hockey no es podia
practicar a les escoles, es va crear una variant educativa, el floorball, per a
que tots els xiquets i xiquetes pogueren aprendre i disfrutar d’aquest esport.
Quin material
necessitem?
- Un pal o estic
per jugador (a excepció del porter), de plàstic dur.
- Una pilota de plàstic dur, buida
per dintre, foradada i que pese poc.
On es juga?
Al floorball s’hi juga a quasi qualsevol superfície llisa.
Observa el dibuix del terreny de joc.
Normalment, la pista de floorball
mesura 24 metres de llarg per 15 d’ample.
L’àrea de penal és un rectangle de 4 metres de llarg per 3 metres
d’ample.
Les porteries estan separades del fons de la pista, per tant, es pot passar per darrere de les
porteries.
Coneixem les normes més
importants.
- Els equips estan formats per 5
jugadors de camp i un porter.
- Els partits consten de 3
períodes de 20 minuts, amb descansos de 5 minuts entre cada període.
- En l’àrea de penal només
pot entrar el porter.
- El porter no pot tenir
la bola més de 3 segons i quan la llença aquesta ha de votar alcamp abans de creuar la línia central de la
pista.
- Si la bola ix pels costats de la pista (bandes) l’altre
equip trau des de la línea lateral per on va sortir.
- Si la bola ix pel fons l’altre equip treu des de la
cantonada.
- Quan es llança un cop
franc o tir lliure (una falta) els
oponents han de situar-se a 3 metres de la bola
(incloent els estics).
ACCIONS PERMESES:
- Colpejar o dirigir la pilota amb
les dos cares de l’estic.
- Parar la pilota amb l’estic,
el peu o el pit.
- Dirigir o controlar la pilota
amb el peu cap a l’estic, però solament un cop i sense passar-la a un
company.
- Jugar amb les parets (si hi ha).
- Introduir l’estic dins de
l’àrea.
- Furtar la pilota a un adversari sense tocar el seu estic.
ACCIONS NO PERMESES CATIGADES AMB COP FRANC
- Entrar en l’àrea si eres un atacant.
- Alçar l’estic per dalt dels genolls.
- Parar o colpejar la pilota amb
les mans o cap.
- Passar la pilota a un company amb
el peu.
ACCIONS NO PERMESES CASTIGADES AMB PENAL
- Entrar en l’àrea si eres undefensor.
- Empènyer, colpejar o fer la traveta al contrari de qualsevol forma.
- Llançar l’estic o
insultar.
Certament és un joc molt divertit i totalment diferent dels esports als que
estem acostumats a jugar.
Però no penseu que només és juga a floorball a l’escola. Molts països tenen
lligues professionals i es celebren campionats europeus i mundials. A
continuació, m’agradaria que veguereu un vídeo per a gaudir amb les millors
jugades de l’últim campionat del món. Els jugadors professionals són molt
ràpids i hàbils, així que obriu bé els ulls👀 si voleu seguir les jugades.
Una vegada que sabem tot els necessari sobre el floorball és el moment de
posar-vos a proba.
Agafeu paper, bolígraf i llapis per a contestar a les preguntes.
Abans de començar, poseu el vostre nom, la data, l’assignatura i el nom de
l’activitat: Activitats de floorball.
En les activitats
1 i 2 podeu dibuixar els jugadors seguint el model i escriure de
baix la resposta correcta.
En les preguntes
tipus test, llegiu amb atenció les preguntes i seleccioneu la opció
correcta (només hi ha una per a cada pregunta). Si teniu qualsevol dubte torneu
a llegir el reglament.
Una vegada heu acabat, podeu enviar-me les vostres respostes al següent
correu electrònic: perez_termir@gva.es o tpmira@gmail.com
