Com cada dia, no pot faltar entre les nostres tasques diàries fer un poquet d'exercici físic que ens permeta moure el nostre cos, distraure'ns i relaxar la ment. Hui us propose una activitat que tots coneixeu molt bé: ACROSPORT.
Què vos pareix imitar les lletres de l'alfabet amb el cos? Per a fer-ho haurem de demanar ajuda a casa als vostres germans, pares i mares.
Abans de començar hem de conéixer algunes mesures de seguretat:
- Sempre ha d'haver-hi un adult amb nosaltres.
- Ha d'haver-hi un ajudant que col·labora en la formació de la figura per a que ningú es faça mal.
- Les figures es poden fer tombats en el sòl o dempeus.
- És recomanable estar descalç, però amb calcetins. Si fa fred no ens llevem les sabates.
- A dalt sempre puja el xiquet o xiqueta que pese menys.
- Cada figura ha de durar 3 segons. Després seguim amb la següent figura.
- Si no podem fer una figura, no passa res, passem a la següent. El més important és passar-ho bé.
Finalment, us propose que us fotografieu fent les figures per a així poder veure com us ha quedat cada lletra.
Endavant!
No hay comentarios:
Publicar un comentario